Uma investigação da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale publicada no final do mês de Julho revela que quem lê livros de forma regular vive, em média, mais dois anos do que aqueles que não têm hábitos de leitura.
Quem cultiva hábitos frequentes de leitura tem, em média, mais dois anos de vida do que os restantes.
A conclusão é de um estudo levado a cabo por Becca L. Levy, professora de epidemiologia na Universidade de Yale, nos Estados Unidos.
A autora analisou dados de 3.635 pessoas com idades acima dos 50 anos. O grupo de cientistas dividiu a amostra em três grupos: os que não liam, os que liam até três horas e meia por semana e o os que liam mais do que isso.
Comparando os dados, aquelas pessoas que tinham o hábito de ler livros até três horas e meia por semana tinham menos 17% de probabilidade de vir a morrer nos 12 anos seguintes. Já os que liam mais do que isso, tinham menos 23% de probabilidade de vir a morrer nesse espaço de tempo.
O mecanismo por trás desse benefício não é explicitado pelo estudo, mas conclui-se que a leitura ao estimular o cérebro ajuda a manter o corpo saudável por mais tempo.
De acordo com a investigação, a maioria dos leitores são mulheres, pessoas com níveis elevados de alfabetização e que pertencem a grupos socioeconómicos mais altos, o que pode, por si só, influenciar também a propensão para uma esperança de vida mais longa.
Fonte: Lifestyle
