A Autoridade Marítima Nacional (AMN) e a Direcção-Geral da Saúde (DGS) juntaram-se, este Verão, numa campanha de sensibilização para os cuidados que todos os portugueses devem ter durante esta época balnear. O mote não podia ser mais simples e directo: “Não dê férias à segurança”.
Durante a época balnear de 2021, explicam as entidades em comunicado a que o Notícias ao Minuto teve acesso, “já ocorreram nove acidentes mortais, sendo a causa provável na larga maioria das situações, doença súbita”
“Este ano, tal como nos últimos, verificamos que muitas das situações que resultam em acidentes nas praias não se devem a pessoas em dificuldades na água, mas a outras situações como paragens da digestão, choque térmico, desidratação ou paragem cardiorrespiratória”, é ainda explicitado.
A campanha esta quarta-feira dada a conhecer, tem como objectivo “incentivar uma cidadania responsável” e revela uma série de recomendações a adoptar nas praias para que os riscos sejam minimizados.
RECOMENDAÇÕES
- Evite as horas de maior exposição solar (11h-16h);
- Aplique protector solar (FP>30) a cada duas horas;
- Frequente as praias vigiadas;
- Verifique a taxa de ocupação das praias na aplicação InfoPraia e opte por praias vigiadas com taxa de ocupação baixa;
- Respeite a sinalização das praias e opte por praias com menor taxa de ocupação;
- Circule de acordo com as indicações;
- Utilize máscara na deslocação até ao areal;
- Respeite a distância de 1,5m entre toalhas e 3m entre chapéus de sol;
- Mantenha o distanciamento físico;
- Siga as indicações dos nadadores-salvadores e dos agentes de autoridade;
- Esteja sempre atento às crianças, principalmente dentro ou perto de água;
- Proteja-se e evite arribas instáveis;
- Mergulhe com segurança. Tenha em atenção a profundidade do local / zona em que mergulha;
- Opte por refeições ligeiras e respeite os períodos de digestão;
- Não deixe lixo na praia;
- Em caso de emergência não entre na água. Chame o nadador-salvador ou ligue 112.
